big-book-med.ruСкидки на приём кардиолога в г. Рязань
- Информация обо всех акциях на консультацию врача кардиолога на ноябрь 2024 года
Россия, Рязань, улица Дзержинского, 11
Всемирный день сердца
Раньше День сердца отмечали в последнее воскресенье сентября, однако в 2011 году за ним была закреплена постоянная дата — 29 сентября. В 2024 году к празднованию присоединятся более ста стран мира.
История праздника
Эта важная дата возникла на рубеже ХХ и XXI веков по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation). Идея получила поддержку Всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО. Сегодня праздник отмечается более чем в 100 странах мира.
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.
Традиции праздника
29 сентября в странах, где отмечают День сердца, проводятся мероприятия, на которых рассказывают об опасности сердечно-сосудистых заболеваний и о том, как их избежать. Проводятся лекции и мастер-классы, выставки и форумы, спортивные мероприятия. Организаторами выступают как ВОЗ и ЮНЕСКО, так и местные организации здравоохранения. По всему миру проходят конференции кардиологов, где специалисты из разных стран обмениваются опытом и достижениями.
В России этот день традиционно открывает Национальную неделю здорового сердца. В это время проходят публичные мероприятия — на них все желающие получают рекомендации о том, как предотвратить проблемы с сердцем, распознать инсульт, оказать первую помощь человеку, которому стало плохо. В больницах проводятся бесплатные медицинские осмотры. Как и во всем мире, общественные организации России устраивают просветительские и спортивные акции, где рассказывают о важности здорового образа жизни и предлагают комплексы упражнений, ежедневное выполнение которых сможет минимизировать угрозу сердечно-сосудистых заболеваний.
Как избежать болезней сердца
Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.
1. Следите за своим питанием
Стремитесь к сокращению в своем рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и прочая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается. Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Стремитесь к сбалансированному питанию — не стоит увлекаться потреблением одних и тех же продуктов. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.
2. Регулярно занимайтесь спортом
Для профилактики болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мышцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Важно сохранять баланс — чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу, лучше заниматься в своем, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут сбросить лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце.
3. Высыпайтесь
Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Здоровый сон длится 6-8 часов, не прерываясь. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, занимайтесь спортом в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном.
4. Откажитесь от вредных привычек
Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе.
5. Учитесь справляться со стрессом
Стрессы — неотъемлемая часть нашей жизни, более того, дозированный, «легкий» стресс необходим организму, мобилизуя его. Однако хронические стрессы и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца или сердечного приступа. Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним — вполне реально. На помощь приходят медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации.
(По материалам «Комсомольской правды»).
Раньше День сердца отмечали в последнее воскресенье сентября, однако в 2011 году за ним была закреплена постоянная дата — 29 сентября. В 2024 году к празднованию присоединятся более ста стран мира.
История праздника
Эта важная дата возникла на рубеже ХХ и XXI веков по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation). Идея получила поддержку Всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО. Сегодня праздник отмечается более чем в 100 странах мира.
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год. Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.
Традиции праздника
29 сентября в странах, где отмечают День сердца, проводятся мероприятия, на которых рассказывают об опасности сердечно-сосудистых заболеваний и о том, как их избежать. Проводятся лекции и мастер-классы, выставки и форумы, спортивные мероприятия. Организаторами выступают как ВОЗ и ЮНЕСКО, так и местные организации здравоохранения. По всему миру проходят конференции кардиологов, где специалисты из разных стран обмениваются опытом и достижениями.
В России этот день традиционно открывает Национальную неделю здорового сердца. В это время проходят публичные мероприятия — на них все желающие получают рекомендации о том, как предотвратить проблемы с сердцем, распознать инсульт, оказать первую помощь человеку, которому стало плохо. В больницах проводятся бесплатные медицинские осмотры. Как и во всем мире, общественные организации России устраивают просветительские и спортивные акции, где рассказывают о важности здорового образа жизни и предлагают комплексы упражнений, ежедневное выполнение которых сможет минимизировать угрозу сердечно-сосудистых заболеваний.
Как избежать болезней сердца
Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Это простые действия, которые окажут благоприятное влияние не только на сердце, но на весь организм и общее самочувствие в целом.
1. Следите за своим питанием
Стремитесь к сокращению в своем рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Фаст-фуд и прочая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается. Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Стремитесь к сбалансированному питанию — не стоит увлекаться потреблением одних и тех же продуктов. Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.
2. Регулярно занимайтесь спортом
Для профилактики болезней сердца и сосудов требуются физические нагрузки, сердце — как и любые мышцы — требует тренировки. Начните с ежедневной зарядки и постепенно увеличивайте нагрузку. Важно сохранять баланс — чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу, лучше заниматься в своем, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут сбросить лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце.
3. Высыпайтесь
Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу. Здоровый сон длится 6-8 часов, не прерываясь. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, занимайтесь спортом в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном.
4. Откажитесь от вредных привычек
Злоупотребление алкоголем и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм, поэтому от них лучше отказаться вовсе.
5. Учитесь справляться со стрессом
Стрессы — неотъемлемая часть нашей жизни, более того, дозированный, «легкий» стресс необходим организму, мобилизуя его. Однако хронические стрессы и краткосрочные сильные нервные потрясения увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца или сердечного приступа. Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним — вполне реально. На помощь приходят медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации.
(По материалам «Комсомольской правды»).
Опубликовано: 23 сен 16:55
Заводской проезд, 1
6 горячих акций в «Семейной» у м. Измайлово!
Эксклюзивные и выгодные предложения для жителей Измайлово:
1. Скидки до 50 % на первичные приемы
В акции участвуют 20+ детских и взрослых врачей. Вы можете получить скидку на прием у педиатра, невролога, уролога, хирурга, кардиолога и других специалистов.
Полный список врачей доступен на нашем сайте.
Акция действует до 31.08.2024.
2. 3 приема врачей по цене 2
Только в Измайлово вы можете посетить офтальмолога, ЛОРа и аллерголога-иммунолога по цене 2 приемов = 5 000 руб. (вместо 7 500 руб.)!
Не упустите шанс сэкономить и получить всесторонние консультации и рекомендации от опытных врачей.
Акция действует до 30.06.2024.
3. Консультация пары по поводу планирования семьи
Специальное предложение: прием гинеколога + прием уролога = 2 500 руб. (вместо 5 000 руб.)
Наши врачи оценят здоровье обоих партнеров, дадут рекомендации по оптимизации шансов на зачатие и ответят на все ваши вопросы.
Акция действует до 31.07.2024.
4. Скрининг рака шейки матки по специальной цене
Не проходили скрининг в течение последних 3-х лет? Сделайте это сейчас и обеспечьте себе спокойствие!
Стоимость скрининга рака шейки матки в рамках акции = 5 300 руб. (вместо 9 550 руб.)
Акция действует до 31.07.2024.
5. УЗИ органов малого таза со скидкой 50 % + прием гинеколога
Позаботьтесь о женском здоровье – сделайте УЗИ со скидкой и получите консультацию опытного врача.
УЗИ органов малого таза со скидкой 50 % + прием гинеколога = 4 375 руб. (вместо 6 250 руб.)
Акция действует до 31.07.2024.
6. Комплекс «Щитовидная железа под контролем»
В программу входят 5 исследований, позволяющих оценить состояние и функциональность щитовидки + прием эндокринолога.
Комплекс «Щитовидная железа под контролем» = 8 000 руб. (вместо 12 200 руб.)
Акция действует до 31.07.2024.
Все предложения доступны в клинике «Семейная» по адресу:
– м. Измайловская, ул. Первомайская, д. 42.
Узнать подробности и записаться к нам можно по телефону 8(495)662-58-85 или написав в личные сообщения нашей группы.
Эксклюзивные и выгодные предложения для жителей Измайлово:
1. Скидки до 50 % на первичные приемы
В акции участвуют 20+ детских и взрослых врачей. Вы можете получить скидку на прием у педиатра, невролога, уролога, хирурга, кардиолога и других специалистов.
Полный список врачей доступен на нашем сайте.
Акция действует до 31.08.2024.
2. 3 приема врачей по цене 2
Только в Измайлово вы можете посетить офтальмолога, ЛОРа и аллерголога-иммунолога по цене 2 приемов = 5 000 руб. (вместо 7 500 руб.)!
Не упустите шанс сэкономить и получить всесторонние консультации и рекомендации от опытных врачей.
Акция действует до 30.06.2024.
3. Консультация пары по поводу планирования семьи
Специальное предложение: прием гинеколога + прием уролога = 2 500 руб. (вместо 5 000 руб.)
Наши врачи оценят здоровье обоих партнеров, дадут рекомендации по оптимизации шансов на зачатие и ответят на все ваши вопросы.
Акция действует до 31.07.2024.
4. Скрининг рака шейки матки по специальной цене
Не проходили скрининг в течение последних 3-х лет? Сделайте это сейчас и обеспечьте себе спокойствие!
Стоимость скрининга рака шейки матки в рамках акции = 5 300 руб. (вместо 9 550 руб.)
Акция действует до 31.07.2024.
5. УЗИ органов малого таза со скидкой 50 % + прием гинеколога
Позаботьтесь о женском здоровье – сделайте УЗИ со скидкой и получите консультацию опытного врача.
УЗИ органов малого таза со скидкой 50 % + прием гинеколога = 4 375 руб. (вместо 6 250 руб.)
Акция действует до 31.07.2024.
6. Комплекс «Щитовидная железа под контролем»
В программу входят 5 исследований, позволяющих оценить состояние и функциональность щитовидки + прием эндокринолога.
Комплекс «Щитовидная железа под контролем» = 8 000 руб. (вместо 12 200 руб.)
Акция действует до 31.07.2024.
Все предложения доступны в клинике «Семейная» по адресу:
– м. Измайловская, ул. Первомайская, д. 42.
Узнать подробности и записаться к нам можно по телефону 8(495)662-58-85 или написав в личные сообщения нашей группы.
Опубликовано: 17 июн 11:33